昨日はやっとジムに行けました！
木金とお休みで地獄。身体が鈍ります。
1本目は久々に脚集中プログラム。多分脚集中プログラムの中ではキツめ。でもこれが音的にも大好きで。楽しいのです！しかもこのプログラムで初めてのイントラさんでした。だからとても楽しみにしていたプログラムです。
2本目は中級の軽めで。こちらはとにかく音をひたすら楽しめてノリノリになれるので、比較的新しいプログラムではありますが、大好きなプログラム。
2本までは決めていたのですが、昨日はちい兄が部活だと言うので心置きなくもう1本追加。
3本目は久々のウエスト集中プログラム。音がなかなか良いしキツくないので楽しめました。
軽すぎて楽しすぎるプログラムだけやっても効果はイマイチなので、組み合わせ的には良かったかも。
連チャンする時はやはりバランスを考えます。今日は程良く楽しめました