昨日のワークアウト 新しいプログラム1本！

やっと咳が落ち着いたので、やっとジム活スタート。

本当は2本やりたいと思ったのですが、初めてのプログラムだったので1本だけ。

今年のプログラムは去年や一昨年よりも軽め。

1曲目は10分あって長い。例の修行系のもの。

2曲目からは楽しいけれど、最後の1曲が最難関プログラムのロックw

最後の最後にこれ？あー、楽しかったのにーって感じ。

まあ、全体的には楽しいです(笑)

やはり身体を動かすのはスッキリしますね。