昨日のワークアウト 朝イチの初プログラム

昨日は一時帰宅の女帝のお迎えがあったので、朝イチの初プログラム1本！

これもリザレクションのプログラム。

このプログラムを持っているインストラクターがいないのでたまに他店のイントラさんが来て1本だけあるとかだった気がします。

だからもう気付いた時は満席ってなってて、やる機会がありませんでした。

難度は音楽も楽しめてちょうど良いかな？キツくないし音楽がとにかくノリノリになれるとても楽しいプログラムでした。

リザレクションの期間にまた受けたいです。