昨日は久々にウエスト集中系プログラムを。
このプログラムどちらかというと脚中心？とかずっと思ってましたが、昨日はやっぱりウエスト集中なんだと初めて思いました。
あまりキツく感じなかったなー。
今何が1番キツイプログラムなんだろう？とか思うと最高難度は別として中級のプログラムを一通りやってみようかな？なんて思ってます。
キツイと感じていたものがあまり感じ無くなってはいるものの、やはり最高難度を受けると音楽を楽しむ余韻すらないから、それはやはり常ではない気がするし。
修行系プログラムって勝手に呼んでいるプログラムはツライというより、同じ動きが多くて飽きるっていうか、つまらなくなっちゃうと言うか。それもやるべきかな？
まんべんなくやってみて今の私の対効果プログラムに1番合っているプログラム探ししてみます。