昨日のジムは女帝の病院に行く前に2本！
金曜に病院に付き添いで行ったら緊急入院となってしまったので、予定したプログラム変更でキツ目だけど大好きなプログラム😘
こちらは最前列で毎回受けてます！頑張り切るためでもあり、インストラクターから前に来てねと言われてから最前列で頑張ってやっているプログラム。
暑いし😵キツイし🥵終わったら顔真っ赤。でも達成感を得られるプログラムで大好きです😍
そして、2本目は新人ちゃんのリリースプログラム。
大好きなジャンルのウエスト集中プログラムです。
1本目がそこそこキツ目のプログラムだったので、音楽を楽しみながら歌ってました(笑)
さて、その後遅めのランチを済ませて病院に行ったのですが、また体重増加したようで➕1.2でトータル13.7増加になってしまいました。
まるでカビゴンのようです。
マッサージしたら利尿作用あるかもしれないから揉んでーと言われマッサージをして帰ってきました。
ウザ男くんとちい兄はドライブに行ってご飯を済ませたようだったので、あいにーとご飯を食べてブラブラとして来ました。ストレス発散にはジム。息抜きにウインドーショッピング。