昨日のワークアウト リハビリ後のハードワーク

昨日のジムは2本。

1本目は期間限定。このプログラムお気に入り！

最後の1曲も今日はイケた！

一昨日ゆるゆるな難度でリハビリプログラムをこなしたので昨日はそこそこな難度に。

2本目はウエスト系のそこそこなんだけど、1本目をやりこなすと楽チンでした。

バランスの良い2本。