昨日のワークアウト そろそろ怪しいレッスンを

昨日は1本だけ。

そろそろ復活プログラム入りしちゃうかも？と思うくらい少なくなってるプログラム。

ちょっと受けておこうかなーと。

実はそんなに得意じゃないスクワットが入ってて苦手なんだけれども。

苦手ということは身体には効くのではないか？

そんなわけで1本。