昨日のワークアウト 新しいプログラム

昨日は夕方に期間限定プログラム1本。

強度は軽め。楽しく受けることが出来ました❣️

それでも3日やらなかったから結構汗は出ました。

ちょっと私のマシンがハンドル具合が緩くてその都度締めてはみるのだけれど、ユルユルして集中出来なかったのが残念。

しばらくこの席はやめよー。この間からこの席は調子悪いのよねー。

今月はなかなか行けてなくてまだ8回しか受けてないからここから頑張らねば！