昨日は午後に2本。その後の時間帯にちい兄も1本。
少し初心者レベルは慣れてきたみたい。
一度レベルアップしたら、へこたれたらしいけれど、それによって楽に感じたみたい。
8月の小旅行で増量中した体重がやっと戻り、これからは去年の今頃の体重に戻すのみ。
おやつは欠かさず食べてるけれど、やっぱり最近体重の変化で思うのは夕食がポイントかなーと。
朝はパンが欠かせないし、お昼はがっつり食べたい！となるとセーブするのは夕食しかない。
苦しいーってところまで食べない！
やれるようで難しい。
目標はクリスマス前までに元に戻す！その後太るのでね。
太りたくはないけれど、年末年始は必ず太るからそれまでに戻しておきたい。
代謝も上がってきたようなので、頑張ります💪