旅行からの体重増加

昨日旅行から戻り、ダラダラとはしていられません！

案の定ですが、体重増加です。

0.9㎏

約1㎏の増加です。

夕方からそんなことだろうとジムの予約入れてました。

2本やって来る予定。増やすのは簡単ですが元に戻すのは時間が掛かります。来週1週間で元に戻すつもりで頑張ります。