定例朝の報告昨日はジムはお休み。自由が丘にお出掛けしました。食事記録はこちら。朝 もっちり湯種のディナーロール2個(バター) ヨーグルト コーヒー☕️ 昼 前菜色々 牡蠣と青紫蘇のパスタ ヨーグルトムースと苺のソルベ 白ワイン アイスコーヒーおやつ アップルパイ1/2 アイスコーヒー夜 シャケの西京焼き 冷奴 大根の酢漬け 胡瓜の梅肉和え🥒 コーヒー☕️ 本日の体重は➖0.2トータル➖6.4体脂肪は➕1トータル➖9.5
