定例朝の報告昨日はジムがお休み。女帝のお供で伊勢丹でお買い物。食事記録はこちら。朝 レーズンフィグウォールナッツブレッド1枚 (クリームチーズ&🍓ジャム) もっちり湯種のディナーロール ヨーグルト 昼 つな八にて天ぷら 昼膳 カフェラテおやつ アップルパイ🍎 コーヒー☕️夜 点天 野菜サラダ 栗おこわ 大根の酢漬け本日の体重➕0.2トータル➖6.4体脂肪は➕0.5トータル➖10
