定例朝の報告

昨日は3日お休み明けのジムで張り切って3本。

おかげで今日は腹筋が痛いです

ジムで追い込むと体重が増加します。

＋0.4増加

まあ、想定内ですね。

今朝は女帝に貰ったメロン🍈を1/2食べました。幸せ〜。

体重増加の為ダイエット？意識してから➖5.4

ちょっぴり上がってますが、またジムに行かないとこれが下がるのです。

一喜一憂せず、ゆるゆるやっていきます。