３日間のファスティングを終えて、２キロに減量に成功しました！！
今、回復食期間というものに入り、休んでいた胃腸を徐々に慣らしていきます。
３日間断食をしたら、回復食期も３日になります☆
ここで急にいつもの食事に戻すと身体に負担をかけ、
リバウンドの原因になるので気を付けないといけません。
お粥やみそ汁、柔らかいうどんなど、消化にいいものを少しずつ食べていきます。
酵素女神５５５を飲んでいて一番驚いたのは、便通がかなり良くなったことです！！
食物繊維もたっぷり入っているので便秘気味の方にはおススメです♪♪
ドリンク以外にも飲みやすいサプリメントやスムージータイプの酵素もあるので、
次回またご紹介します！
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