ハシゴでした。

泉岳寺駅A2出口から徒歩2分の『レッサム・フィリリ』とゆー可愛い名前のネパール料理屋さんで、サリーを着せてもらたりして皆でダンス！なビュッフェ形式のパーティーがあり、ゲストとして踊ってきました。

私のソロだけじゃなく、ゆみこちゃん、なりちゃん、ひとみちゃんの三人も一緒で始終楽しく

ビュッフェのカレーがホント美味しくて！ネパールカレーはヘルシー志向のイメージが強かったんですが、ヘルシーかつ美味を両立しておりました。（私こってりカレーが好きなので）

お客さんとして、また是非行きたい素敵なお店でした！

そして、七時前に抜け出して→能見台『メモズキッチン』へ。

こっちはナジュちゃんと一緒！互いにソロ→ディスコタイムやって→フィナーレで盛り上げてきました

久々のハシゴ！

帰った時はさすがに疲れてたけど、ショー自体はバテる事なく、もーーっと踊りたいぐらいで(笑)

私のブログを見てくれた方がいらっしゃって、びっくり！！

嬉しいなぁ～

ちょっと感動しちゃった。独り言感覚でブログやってたから、ブログってすごいなぁ～！と。

来てくださったお姉さん！

ありがとうございました！！

ナジュちゃんも、ありがとね！

あ！コメント入れてくれたお兄さんもありがとうございました！！

食べちゃった♪2011夏。

おいすぃーーー

発表会観てきた☆

Studio2002の発表会見てきました～。

舞台が客席と近くて、とってもいい感じ

フォークロアが多くて、習いたいのいーっぱい。

まずはワンピース欲しいっ

ミラーヤか、サイーディー

サルスベリ

すっかり季節が移り変り、サルスベリが咲いてます。
蝉の声も聞いたし、あとは海に行くのみ！

かき氷もまだなんだよな。
どなたか一緒にかき氷食べに行かない？

サムゲタン

これはウマー！
やばい。
常温のレトルトパウチじゃなく、すーぷが凍った冷凍モノを買ってきたんだけど美味しくてテンション上がったーーー！
新大久保の通り沿いのスーパーで売ってます！
鶏は丸じゃなくハーフサイズで750円。
やばい。
また近いうち買う！
土用のうなぎみたいな効果があるらしいよ！

Biaプレゼン「ご自愛メソド」ワークショップのご案内

やっと、諸々固まったので告知します！！

9月19日の祝日の月曜に
心理学マスターのソウラちゃんと共に『ダンサーのための「ご自愛メソド」WS』をやります。
ベリーのワークショップで心理学的アプローチってあんまり無いんじゃないかと…
任せて！
絶対面白いから(笑)
もし日にちが合えばいかがでしょか？

～Biaaプレゼン、ソウラ監修「ご自愛メソド」～

■入門編　
9月19日（祝日の月曜日）13:00～15:00　2000円
中央区の公民館予定にて
瞑想＋心理学ワークなど

■実践編
（日にち未定）約3時間予定　3000円
マッサージ＋心理学ワークなど

＊入門編だけ、実践編だけでも楽しめます。

■持ち物など
絵を描くので色鉛筆、ペン、クレヨンなどお好きな筆記用具と、飲み物をご持参し、動きやすい服装でお越しください。

『明日が本番。私らしく素敵に踊るために今夜何しよう？…恋愛中、ジェラシーにやられずに、いつもの可愛い自分でいられる為にはどうしたら良いのかな？ご自愛メソドはこの二つに答えます』 Biaより

「ダンスを踊る時も、職場や家庭などで大切な人と過ごす時も、自分らしく豊かな気分で過ごしたいものです。そうはいっても、人生いろいろ難しい・・・。Biancaちゃんが言う『自分を愛すること』は、ダンスにも、心安らかな毎日を過ごすにも欠かせない、自分への贈り物であり大切な仕事。でも具体的にどうすればいいの・・・？もし、それを自分で気軽にできるようになったら人生少しは楽になるよね。『ご自愛』を心と体から体験してみよう、というのがBiancaちゃんの提案！面白そう！ということで私も加わって、今回このワークショップをする運びとなしました。」ソウラより

このワークショップは、ダンサーBiaが日常やってる瞑想＋セルフマッサージと、心理学オタクのソウラによる自分をより深く知るワークで構成されてる「完全オリジナルメソド」です。少人数で安全な空間でしみじみと激しく？行います
(^_^;)。雰囲気は参加者の皆様しだい？

予約、お問い合わせ、ご質問はソウラ又はビアまで♪