ダイエット

恐怖の体重計で驚愕の体重増を思い知り、ガックシきて金曜日からダイエットを本格的にスタート

2日目にしてピークの体重から2.5キロダウンしましたよ

何かをした
実はたいしたことやってません。
唯一続けているのは毎晩のストレッチ、入浴中のセルライトなくなれマッサージ。
相変わらず代謝良くないけど、自然に落ちました。
あ・・・やはり禁断のバウムクーヘンやおやつを食べるのをやめのがいいのかも。

でも、私が目標としているのはあと1.5キロ。理想は３．５キロダウンです。

まだまだ頑張ります