これからストレッチタイム

体が冷え切って、お風呂に入っても温まらないので当然むくみもとれませぬ

YOSA行って、マッサージの時に唯一褒められたのは「毎日ストレッチをしていること」

今日もこれからせっせとストレッチします

あとは喉が思わしくないので早めに寝ま～す。