今日は心療内科へ通院の日。
前回から付けさせられている体調ﾁｪｯｸｼｰﾄのようなもの…
先生の判断によると、まだまだ精神状態が不安定らしい(-д-；)
起床時もﾀﾞﾙくて、朝ご飯食べてしばらくすると寝てしまって、下手するとほぼ1日寝てるから夜薬を飲んでも眠れない悪循環(-.-;)
ﾎﾝﾄは運動したりすればいいのだろうけど、そこまでする気力がない。
このままじゃ今月いっぱいどころか、休職の延長の可能性まで出てきてしまった(ToT)
まだ今月1週目。大丈夫だと信じたい。
前回から付けさせられている体調ﾁｪｯｸｼｰﾄのようなもの…
先生の判断によると、まだまだ精神状態が不安定らしい(-д-；)
起床時もﾀﾞﾙくて、朝ご飯食べてしばらくすると寝てしまって、下手するとほぼ1日寝てるから夜薬を飲んでも眠れない悪循環(-.-;)
ﾎﾝﾄは運動したりすればいいのだろうけど、そこまでする気力がない。
このままじゃ今月いっぱいどころか、休職の延長の可能性まで出てきてしまった(ToT)
まだ今月1週目。大丈夫だと信じたい。