ちょっとお腹周りを鍛えないとマズイなと![]()
![]()
![]()
そこで腹筋コロコロを購入して
キッツイながらも、ちょっとずつ出来るようになってきた。
そりゃもー、最初はお腹ちぎれるんじゃないのってくらいキツい![]()
![]()
![]()
地味ながらもちょっとずつ伸びることができてきた![]()
![]()
ってことを彼女に話した。
彼女は元々腹筋女王と呼ばれている猛者。
初めて会った時からシックスパックに腹筋が割れている人なのだ。
テレビでは見たことあるけど
普通に生きている女性で
腹筋がバリバリに割れている人なんて見たことなかったから
ある意味衝撃![]()
![]()
![]()
で、彼女
ワタシがゆるく腹筋コロコロで20回はできるようになった
って言ったら火がついた。
動画でこんな感じ?って送ってきたのは
鼻の頭が床につきそうなくらい
強烈な腹筋コロコロ
ワタシが頑張って真ん中くらいなら
彼女は下段くらい
どんだけやねん![]()
![]()
![]()
でも、三ヶ月でも続けると
ボヨヨンなお腹も変わるらしい![]()
師匠がいつも教えてくださる
「継続持続」
やったるで〜
こっそりやって、彼女に勝つ!
今に見ておれ〜![]()
![]()
![]()
いつもありがとうございます ポチッとお願いいたします


![]()
にほんブログ村

