ボディメイクアーティストな彼女

もともとキレイな身体をしている彼女

私が昔かいていた「筋トレブログ」に

彼女がコメントしてきてから

リアルで一緒にトレーニングするようになり

今では彼女になった人なんですが

（出逢いってホント不思議

）

筋トレして「筋肉の動かし方」に興味を持って

ボディメイクに目覚め

今ではヨガやバレエも含めて教えているという。

（何でもやれば出きるんやねえ

）

私は高重量トレーニングなら教えるのは得意だけど

体幹トレーニングとかヨガは以外と避けて通ってきた訳

（地味だしねえ）

ところが体感を鍛えて有酸素運動を取り入得れると

こらがまたキレイに痩せていく訳なのだ

ライ◯ップ見たいに高額支払わなくても

引き締まったラインになるんだねえ

そんな訳でお休みの日は

ウォーキングに行くのだけど

体幹トレーニングとヨガを教えてもらうのさ。

私がすると、重みで沈んでいるようですけれど

これでも結構キツいんですねえ。

ところが彼女がすると

なにその軽々しさ！

体幹がしっかりしていないと、

かなり難しかったりするんだよねえ。

そのあと温泉に行ったんだけど

無意識に腹筋とか身体のばしたりしている彼女

「あのさあ、気がついたら腹筋とかしてんなあ」

「あら、ホンマやね」

でも、無意識にやり続ける人と

全然しない人じゃあ

一年経ったら、重ねたラップ数でものすごい差がでるよね

胸を鍛えてバストアップに励んでんだって（笑）

もともと腹筋女王なんて呼ばれるくらい

シックスパックバリバリにわれてる人なので

そんな体型になりたいっていうクライアントさんが

増え続けているみたい。

私は恋人特権で教えてもらえるからラッキーなんだろね。

でもダンベル担いでトレーニングする方が

本当は好きやねんけどなぁ（笑）

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