夏に向けて足の浮腫（むくみ）対策

今日は浮腫について

浮腫とは余分な水分が身体の細胞内に溜まり重力や遠心力がかかりやすい足や腕、場合によっては顔などにぽっちゃりと膨れた状態で指で押すと凹みの跡が少し残る現れが出る状態をいいます。
糖尿病や腎臓、心臓、肝臓などの疲れからも出る場合もありますが主に食事や生活習慣が要因と言われています。
浮腫を招く最も大きな要因とされているのがナトリウム（塩分）の過剰摂取です。
日本人の塩分摂取基準は男性９ｇ、女性７．５ｇとされています。
日々毎日の食事で高塩分を取り過ぎてはいませんか？
改善方法としてはナトリウムを身体から排出を促す作用のあるカリウムを十分に取ることで浮腫の改善に繋がります。
例えば、トマトや芋、林檎などには多くのカリウムが含まれています。

今年の夏休みは浮腫にサヨナラして思いっきり素足を出し、お洒落してレジャーに出掛けてみては如何でしょうか！

セラピストさん必見です。レンタルサロンルームのご紹介

こんにちは
今日は私が普段、施術している品川区大崎駅前にある『大崎カイロプラクティック』院内にあるレンタルサロンルームのご紹介です。

大崎カイロプラクティックでは私が施術治療するカイロプラクティックを主体に脱毛（ブラジリアンワックス）やエステサロン、ハワイアンオイルマッサージ・ロミロミ、佐藤式リンパケア、足つぼ＆ハンドセラピー、ヨガ講習などの様々なセラピストさんが個々に集客したクライアントに対し施術を行っています。



完全登録制の時間貸しシステムです。

登録されたセラピストさんがご自分の都合に合わせ使いたい日時を予約し利用して頂いています。
レンタルサロンルームの登録は2ヶ月に１時間以上のご利用があればどなたでもレンタル登録可能です。
※ただし、薬品類や火気の使用する施術はご利用出来ません。

現在、ご利用されているセラピストさんは主婦、セラピスト見習い、開業予定のセラピストさんが大半です。

また利用頻度が月８時間以上のご利用者には特典として月１回ボディーメンテナンスとして無料で院長の私がカイロプラクティック施術を行っています。

［ご利用にあたっての登録について］
まずは『ビアマレーカイロプラクティック治療院』へ必要事項を記載しメールでお問い合わせください。
《必要事項》
1、フルネーム
2、ご年齢
3、施術内容
4、施術経歴
5、利用頻度の目安時間または回数
6、その他

メール［　biamler@yahoo.co.jp　］


《レンタル料金》
施術内容や利用頻度によって設定料金が変わります。
目安は月８時間以上の場合
1時間1500円～
月２時間未満または1回～のみ利用のご利用についてはご相談

《サロンルームについて》
サロンルームは完全個室のプライベート空間です。
カーテンやパーティションなどで仕切ったスペースではありません。
全裸になる女性の施術でも安心してご利用頂けます。

《オプション》
タオルウォーマー　無料
着替えカゴ　　無料
ウォーターサーバー　無料
レンタル着替え　有料
レンタルタオル　有料
※有料になる着替えやタオルはご自身で用意して頂ければ全て無料です。

《レンタルサロンルーム見学》
事前にご連絡頂ければいつでもOK
※金曜日、定休日は不可

《利用可能時間》
13:30～21:30
定休日:日曜日・祝日


レンタルサロンルーム（施術スペース）をお探しの方は是非ともご相談ください。

梅雨入り前の腰メンテナンス

こんにちは
ギックリ腰は秋から冬にかけ気温の低下とともに多くみられますが、ギックリ腰は寒い時期だけとは限りません。筋肉は冷えた状態からの急な不意打ち的な動作や過剰にかかる重さや力などから筋肉の働きが鈍り、脳からの伝達と噛み合わない時に起きるものです。
筋肉は動かさなければ当然、硬くなってしまいます。
この時期に注意しなければならないのが起床時です。
冬の寒い時期に多いのですが、気温の変化が大きくあるこの梅雨の時期も意外と多いんです。

そこで当院では、６月期間限定で腰痛のクライアントに限らず全員に『腰メンテナンス施術』を通常施術時間＋αで診させていただいております。

ギックリ腰をやってしまう前の未然防止となれば幸いに思います。