昨日、今日とプチ断食やり始めました‼️
昨日の朝起きたら、おでこと、口の真横に、
吹出物😱ができてました。
心の声・魂の声には寄り添って、
わくわく😃💕🎵楽しい事をやっていたけれど…
どうやら、体はというと…
分かってはいるけれど、食欲旺盛✨
暴飲暴食気味💦💦
ついに、大腸・小腸・十二指腸・胃からの
体のサインがきたんだと思います💕
体の反応は、正直・素直だから💕✨✨
精神・心は、一昔前、いえいえ今も尚ですね✨
みんな、ど根性❗️ 大和魂❗️ 向上心❗️等々、
自分に言い聞かせたり、なだめたり、
励ましたり、鼓舞したり✨✨✨したり、
気分を切りかえたりしながら💫、
なんとか、やり遂げよう‼️とか、
頑張り過ぎたり…
食べ過ぎたり💦💦😅、
飲み過ぎたり😆💦、
何でもし過ぎではなく、
ほどほど✨にする💕
腹八分目❗️とかが良いといいますし✨
何か前に、母と祖母の看病をしながら、
家族、そして、自分自身の事をやっていた時、
ホッとお茶を飲む時間もないような、
怒涛の日々の時がありましたが、
自分に大丈夫！大丈夫！と言い聞かせて、
何ヵ月間かほぼ１年以上やっていたら…
ある日突然、バターンと、
家の門の外で倒れた！
腰から下、足に全く力が入らなくなってしまった😵💧
かなり長い時間その場から、全く動けなくなっちゃった‼️
やっとの力で、這いつくばって、
門のインターホンを押して、
父に外に出てきてもらい、引きずられながら、
家の中に入れてもらった‼️
さっきまで、普通に、元気に動いていたのに、
何事❓が起きたのか？
私も、父もビックリ‼️
でも心身ともに、かなり前から、
サインは、色々あったのにも関わらず、
母たちの方が、頑張ってるから✨
私は、大丈夫！って言い聞かせたけど、
キャパを越えていたんだと思います💦✨
あの体験をして学んでからは、
無理は禁物💕💕
何でも良い加減が一番💕💕ですね💕
体(心身)からのサインは、本当に正直なので、
ありがたく💞感謝し寄り添って、
大切にしていきましょうね💞😊
そんな事を思いながらも、お腹がグーグーなっています💦💦😅
昨日の朝起きたら、おでこと、口の真横に、
吹出物😱ができてました。
心の声・魂の声には寄り添って、
わくわく😃💕🎵楽しい事をやっていたけれど…
どうやら、体はというと…
分かってはいるけれど、食欲旺盛✨
暴飲暴食気味💦💦
ついに、大腸・小腸・十二指腸・胃からの
体のサインがきたんだと思います💕
体の反応は、正直・素直だから💕✨✨
精神・心は、一昔前、いえいえ今も尚ですね✨
みんな、ど根性❗️ 大和魂❗️ 向上心❗️等々、
自分に言い聞かせたり、なだめたり、
励ましたり、鼓舞したり✨✨✨したり、
気分を切りかえたりしながら💫、
なんとか、やり遂げよう‼️とか、
頑張り過ぎたり…
食べ過ぎたり💦💦😅、
飲み過ぎたり😆💦、
何でもし過ぎではなく、
ほどほど✨にする💕
腹八分目❗️とかが良いといいますし✨
何か前に、母と祖母の看病をしながら、
家族、そして、自分自身の事をやっていた時、
ホッとお茶を飲む時間もないような、
怒涛の日々の時がありましたが、
自分に大丈夫！大丈夫！と言い聞かせて、
何ヵ月間かほぼ１年以上やっていたら…
ある日突然、バターンと、
家の門の外で倒れた！
腰から下、足に全く力が入らなくなってしまった😵💧
かなり長い時間その場から、全く動けなくなっちゃった‼️
やっとの力で、這いつくばって、
門のインターホンを押して、
父に外に出てきてもらい、引きずられながら、
家の中に入れてもらった‼️
さっきまで、普通に、元気に動いていたのに、
何事❓が起きたのか？
私も、父もビックリ‼️
でも心身ともに、かなり前から、
サインは、色々あったのにも関わらず、
母たちの方が、頑張ってるから✨
私は、大丈夫！って言い聞かせたけど、
キャパを越えていたんだと思います💦✨
あの体験をして学んでからは、
無理は禁物💕💕
何でも良い加減が一番💕💕ですね💕
体(心身)からのサインは、本当に正直なので、
ありがたく💞感謝し寄り添って、
大切にしていきましょうね💞😊
そんな事を思いながらも、お腹がグーグーなっています💦💦😅