美容効果ありです！

今、大人気のココナッツオイルは、美容にも効果があるんですよね。



美容マニアとしては試さない訳にはいきません！！



食べても良し、塗っても良しのココナッツオイルの効果を紹介しますね。



一番は、アンチエイジング効果です。



活性酵素は、体の細胞を傷つけて老化させてしまう悪いヤツなのですが、



それをココナッツオイルの成分であるケトン体がやっつけてくれます。



しかも、保湿効果や日焼け止めの役割もしてくれるので、体の中からも外からも大活躍！

味の素の化粧品ジーノ

久しぶりの投稿になりました！

食品会社で化粧品を販売してるって

感かちょっと意外ですよね。

味の素のジーノってすごいんですよ～！！

アミノ酸がたくさん入っているので年齢肌や

乾燥肌にとても効果があります。

気になる人は味の素のジーノをホームページで。

6月末までのキャンペーンだとトライアルセットが

なんと1500円（約20000円相当）ですよ！！

しかも可愛いポーチ付きです。

良かったら見てみて下さいネ～！！

美脚になるには

女性なら、誰でもキレイな脚には憧れますよねっ。

ただ細いだけではなく、

キレイな脚って本当に羨ましいです。

ストレッチやマッサージ、トレーニングを頑張っても

なかなかキレイな脚にはなれません。

でも、ある女優さんが美脚の為に家のなかでも

ハイヒールを履いて過ごしていると聞きました。

普通に過ごすより、１.５倍もカロリーを消費するんだそうです。

これなら、毎日頑張れそうですよね！

キレイな脚を目指して、頑張ってみませんか！

ビタミンC

今日はビタミンCについてお話しします。

ビタミンCは、美容に欠かせない成分のひとつです。

これから、紫外線が強くなる時期なので、

シミが気になりますよね。

出来れば、毎日、食事の中から摂取したいところですがなかなか難しい。

しかも、ビタミン類は１度にたくさん摂取しても体の外に排出されてしまうんです。

なので、私のオススメはサプリメントです。

必要な量が手軽に摂取できるので、ビタミン類はサプリメントで

毎日、摂取するのがイチバンです！

ブラッシング

今日は、ヘアケアについてお話しします。

やっぱりキレイな髪の毛は素敵ですよね～。

シャンプーやトリートメントも、もちろん効果はあります。

でも、毎日ブラッシングすることがキレイな髪の毛をつくる

秘訣なんですよ！

ストレートヘアの方は、毎日ブラッシングしてみてください。

手触りが違ってきますよ。

しかも、ブラシは豚毛のものを使うと艶が出るので試して見てくださいね。