ハマった‼️

今朝は、SH✖️SHの田村さんからパーソナルトレーニング

ベントオーバーローイング(逆手)
田村さんからフォーム褒めて頂きました。

ずーっと前からやっていた種目
自分でも「これだ‼️」とハマった瞬間がわかりました。

学んで、使って、継続すると
理想のフォームになりますね。

心も同じ

学んで、使って、体験して自分のものにして次に繋げていく

メンタルコーチの一条佳代先生
パーソナルトレーナーの田村さん

いつもありがとうございます。