今日の始まり

今日は、朝からパーソナルトレーニングで始まり

コーチの田村さんは先週行われた、ベンチプレスの全国大会で4位の成績だったと仰っていました。

すごいなぁー😆

今日は、引く動作を中心に45分みっちりトレーニングさせて頂きました。

ありがとうございます。

佳代先生の講演会のお知らせです。

2024年3月30日(土)

時間：13:00～15:30

　　　（開場：12:30）

場所：JR舞鶴駅・直結

　　　京都舞鶴市　西舞鶴交流センター3階ホール