美容に健康
いつも そんな事ばかり考えて
毎日食べるお米を
黒米にしてみました
色も綺麗
黒米はポリフェノールが豊富なんです。
眼精疲労や緑内障 白内障の予防になります
お客様に頂いた もち麦
流行ってますね
やっと買えました
腸内環境を良くしてくれるんですよね
お返しに選んだのが
キヌア
とりの餌みたいだけど
必須アミノ酸がバランス良く含まれた
スーパーフード
あたりまえだけど
自分が食べた物で体は作られるのだから
良いものを少しずつ
そんなお年頃になりました
ビューティーワールドジャパン今日は初日
今年は国際展示場駅から会場までのバスが運行していて
駅からの長い道のりを歩かなくて済んで時間短縮もできて
本当にありがたかった
朝にお客様から
差し入れに頂いた
ミスタードーナツ新作
を持参して
新作 を持参してお腹も満たされ
疲れも吹っ飛びました
赤羽の週末は人がいっぱいです。
前に一度行って
雰囲気が良くて
気になってたお店
えんじゃ
その時は
はしご酒で滞在時間が
短かったから
いつか
ゆっくり行きたいなと
週末なのに
奇跡的に入れました
店内はお好み焼きのいい香り
これが食べて見たかったんです
おつまみに丁度いい大きさで
満足
店内が薄暗くてソファー席の
イイ雰囲気を期待してましたが
私の記憶はあてになりません。
前回行った時は酔っ払ってたんですね。
イスのお席でした （笑）
明日からは赤羽馬鹿祭り
賑わいますよ
夏に向けて2キロ落とそうと張り切ってたのに、2キロ増になってしまった
なんで〜 なんで〜
原因を探る毎日
浮腫みも出てきちゃった
そうだリンパマッサージに行こう
お客様に紹介して貰った
志茂のリンパマッサージ店
先生とお話しも出来て勉強になりました
コスパも凄くてオススメです
チラシを頂いて来たので
お近くの方に紹介したいと思います
口寂しい時用に
こんなものを買ってみました
がんばるぞ
SNOWで写真とって爆笑しています
起き上がるのに
ディズニーに出てきそうな
キャラクター（笑）
笑うって大事
3月はスキーにも行ってきました
50才目前で始めたスキー
キッズコースにお邪魔して
写真撮った後は
転んで 転んで また転んで
かなりの腹筋を使って
大満足
久しぶりにサロンの目の前の
おっしゃれ
イタリアンレストラン アンジュさんに
行ってきました
オープン当時は良く行ったなぁ〜
夜のメニューにしかなかった
大人のナポリタンが
ランチで食べられる様になってた
町田にある美容室へ
出張スクールに行って来ました。
スタイリストさんが沢山いて
緊張しました
が
がみなさん親切な方ばかりで
いい経験をさせて頂きました
お土産に頂いたマネキンたち
先週末に高尾山登って来ました
楽しみながら体力作りに励んでます
自然に囲まれて気持ち良かった
可愛い
こういうの大好き
すぐ忘れちゃうけどね
八大竜王堂
高尾山 良かった〜
次は違うコースをチャレンジしたいな
ある本に書いてあった話しからです。
ある女性美容師の方の話。
彼女の知り合いに、何ごとについてもポジティブに考える明子(仮名)さんと、何ごとについてもネガティブに考える暗子(仮名)さんがいました。
二人で旅行に行って、同じ部屋に入っても…。
明子さんは、「まぁ、広くて素敵な部屋！とても落ち着けるわ」
暗子さんは、「殺風景な部屋ね、だから安い旅館は嫌なのよ」
その旅館で料理が運ばれてきても…。
明子さんは、「立派な船盛り！ 新鮮そうなお刺身ね！」
暗子さんは、「私、カニが食べたかったのよね。 この天ぷら、衣ばっかり…」と
万事がこの調子。
いつもニコニコ顔といつもしかめっ面、明暗くっきりの二人。
美容師は、この二人とずっとお付き合いがあったのですが、40代の後半になって、二人の見た目にすごい違いが出てきたと言うのです。
明子さんは年の割に、ものすごく若い。
一方の暗子さんは、まるでもう60過ぎの様に老けてしまったのです。
この美容師はこう言っています。
「老けないための、最高のお化粧品は、ポジティブシンキングです。」