冬に日焼けは大丈夫！
なんて思っていませんか？
冬でも紫外線量はゼロじゃない
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
癒し系エステティシャン
美ラクmarina です
米国皮膚科学会では
肌老化の約80％が
紫外線（光老化）
による影響だと考えられています。
肌の乾燥、シミ、シワ、タルミを生じさせ
紫外線は肌の老化を促進してます。
自分のことを例えられた時
ちょっと老けた感じの方
とか
言われたらムッとしませんか
そういわれてもしょうがない
なんてあきらめているあなた
老化はあきらめた日から
始まるんです！
冬は
夏に比べると紫外線量は
約半分に減っても
雪の影響で日焼けしてしまいます。
アスファルトや水面の
反射率が10％くらい
新雪の反射率は80％
たとえ日陰でも日焼けしちゃうんです
冬でも日に当たる所へ
お出掛けの際は日焼け止めを
塗りましょう
家の中では空気の乾燥に注意
湿度は40％～50％を保ちましょう
喉や肌の潤いを保ちます。
インフルエンザウィルス対策にも
湿度を上げると室温も
暖かく感じますよ
週末は北海道に大寒波が
やってくる～～
皆さん沢山着込んで
暖かくしてお過ごしください。
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