携帯から更新

新居先でパソコンちゃんと繋がってるんだけど、

ベッドの中で携帯いじりながら久々のブログを書いてます。


旦那さんが東京の研修に行ってから一週間が過ぎました。
一人は淋しいです(ﾉ_･｡)

引っ越し躁転のおかげでカラダもテキパキ動いたけれど、

ここ2～3日でエネルギーが切れてきました。

でも調子悪いながらも洗濯干したり歯医者さんに行ったり、

友達やお義母さんからのメールにもすぐ返信できてるから、

前よりかなり良くなって来てる気がします。


お薬も少し減りました。

アモキサン25㎎/day
トレドミン25㎎/day
ワイパックス0.5㎎/day
ロヒプノール0.5㎎/day

一日４錠。
嬉しすぎる。

今後の目標としては、ワイパックスをまず抜くこと。
トレドミンをラミクタールに変更すること。

アモキサンを10㎎/dayまで減らすこと(出来れば断薬すること)。
ロヒプノール無しでも眠れるよう生活リズムを整えること。


kyupin先生のブログによると、ラミクタール一剤だけなら

催奇形性の確率は薬を飲んでない妊婦さんと変わらないらしい。

ベンゾ系の薬を切って、

抗うつ剤をラミクタールに移行出来たら、

晴れてベビ待ち解禁かなぁ。

空腹感に悩んでます

ここ最近（１０日前くらいから）の話ですが、

私なんだかとてもお腹が空くのです。

朝昼晩と旦那さんがご飯を作ってくれるようになって

かなりバランスの良い食生活を送っているのですが・・・

寝てるだけなのに、お腹がすくの(´・ω・`)

これかなり気まずいです・・・。

私と旦那さんは同じだけの量を食べて

かたや寝たきり＆引きこもり、

かたやジムへ行って運動、

それなのに私の方が先にお腹が空いて

「我慢できない～」ってなっちゃって

本当に困っちゃいます。。

（牛乳やお茶を飲んで凌ぎます・・・）

スーパーのお惣菜を食べてた時より

手作りご飯の方が油が少ないのか（？）

沢山食べてるのに体重は１ｋｇくらい減りました。

今更、薬の副作用？ってこともないと思うのですが・・・

・トレドミン　75mg/day

・ワイパックス　1mg/day

・ロヒプノール　0.5mg/day

一体、何が原因なんでしょうか？

単なる食欲の秋？

朝、昼、晩としっかり食べてるので

間食は一切してないのですが、

みんなは間食とかしてる？？

なんか寝てばっかなのにお腹空くなんて

本当に気まずくて困ってます。。

あぁ、くだらない・・・。

けど切実な悩みです(´・ω・`)

通院記録 8/27分

運転免許の更新が出来なかったので

長野県警仕様の診断書を持って

先生のもとへ行ってきました。

私は、実家にある病院の先生には

絶大なる信頼を置いていますが、

（復職支援や障害年金申請など経て）

松本のおじいちゃん先生のことは

「なかなか良い先生だ」くらいの感じでした。

優しく話を聞いてくれるし。

積極的に減薬してくれるし。

でも今回の件で、

先生の株がぐぐっと上がりました！

「心療内科に通ってるって言っちゃったのか」

「『内科』って言っておけばよかったのに、ナハハ」

「躁うつ病は運転が出来なくなる病気じゃありませんよ」

「あなたまで免許が無くなっちゃったら困るよねぇ」

「大丈夫、きちんと通るように診断書を書いておきますよ」

先生が、すっごくかっこよく見えました。

ありがとう、先生！！

感動してうるうるしながら

家に帰ったら、

届いてました。

障害年金の更新ハガキ。

ドキドキ。

うん、でも大丈夫。

おじいちゃん先生にどーんとまかしてみよう。

がじろうです

本当は来月の予定だったけど・・・

今日ハムちゃんをお迎えしました

２０１１年４月１９日生まれのジャンガリアンハムスター。

とにかく落ち着きがなくて、面白いです（笑）

見てるだけで癒されちゃうよ( ´艸｀)

病院いってきました

今日は月に一度の通院日。

旦那さんに付き添ってもらってます。

おじいちゃん先生はいつも

「旦那さんからみて、いかがですか？」

って聞いてくれます。

・２週間でアモキサンが効いてきたこと、

・日中も起きられるようになったこと、

・トレドミンを25mg減らして調整したこと、

など伝えました。

旦那さんも先生に

「６月に入る少し前から元気になってきました」

って言ってくれました(*＾ー＾)

今日の診察でお薬が減ったので記しておきます。

・トレドミン 75mg/day

・アモキサン 25mg/day

・ワイパックス 1mg/day

・ロヒプノール 1mg/day

トレドミンの量が100mg→75mgになりました。

MAXのときは150mg/day飲んでたから、

私にとってはすごい進歩です

今度はロヒプノールを減らしたいなぁ。

次回の診察は変則で２週間後です。

このまま元気が続くといいな。

はじめに

双極性障害と診断されてから、もうすぐ４年。

大きな躁のエピソードは２００７年に１度だけ。

「軽躁かな」と思うことは時々あったけど、

最近ではうつ状態が続いてます。

優しい旦那さんに甘えて、

病気であることを言い訳にして、

引きこもり＆家事放棄の日々。

・朝起きられない。

・ご飯作れない。

・洗濯できない。

・掃除もできない。

・ゴミ捨てもできない。

・お風呂に入れない。

・車の運転できない。

・インターホンに出られない。

・電話に出るのも怖い。

・義母からの手紙も無視。

（最低な嫁です。本当にごめんなさい・・・）

旦那さんのフルサポートがなかったら、

物理的に生きていけない状態です。

このままじゃいけない。

脱だめーじょ（駄目女）を目指します。

でも、急に張り切ってガス欠になりたくない。

旦那さんをがっかりさせるだけだから。

今まで何度もそれで失敗してます。

少しずつ、少しずつでいいから。

やれることを増やしていこう。

いま旦那さんは仕事で窮地に陥ってます。

これ以上、病気を理由にだめーじょ続けたくない。

せめて足手まといにならないように。

少しでも支えてあげられるように。

旦那さんはうつの私を許してくれた。

優しく根気強く支えてくれた。

だから今度は旦那さんのピンチを、

側にいる私が支えてあげたい。

脱だめーじょを目指して。

再スタートです。