呼吸困難におちいり
死にそうな体験をしたわたしが
体質改善に挑んだら
たった３か月で人生が劇的に変化しました。
かゆみや痛みに苦しむ人のチカラになれたら。
アレルギーを克服できた
わたしが生活に取り入れたことすべてを
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体質改善は足し算ではなく引き算、です。
どういうことかというと、
私もそうでしたが、
いいと言われるものは何でも取り入れていました。薬やサプリメント、健康ドリンクなど。
しかし、
アトピーの仕組みは取り入れないことで本来の免疫力がよみがえります。
分かりやすく言うと
アレルギー反応を起こす人は、自分の体に合わないものを取り入れて体内のシステムが破壊されています。
やることはとてもシンプル。
◎破壊するものを体に入れないこと。
◎すでに入れてしまった、体に留まったまま排泄されずにいる害となっているものを外へ出すこと。
まずはこの２点をととのえましょう。
体外へ排泄する
蓄積された化学物質を体外へ排泄するのは『ミネラル』がいちばん有効です。
ミネラルを簡単に最も多く吸収できるのが、無農薬の玄米です。お米は必然的に毎日たべるものですから効果が早いです。
五穀米などの雑穀を合わせて炊けば、さらに多くのミネラルを摂取できます。
もう１つ必要なミネラルは『塩』です。
自然に精製されている方法のものを選びましょう。
当時わたしは持ち歩き、外でランチの際、ご飯にかけて摂取するよう心がけていました。
そして『水』。
浄水からアルカリ水に変えることで、ミネラル＋体内の粘膜を強化します。
アルカリ水は 体内の粘膜を強化することで、胃腸の調子がよくなります。
わたしはこちら↓を取り付けました。
アルカリイオン水をつくる整水器は、さまざまなデータをもとに説明されているので参考になると思います。
と同時にこちらの整水器は、浄水器よりはるかに除去する化学物質が多めです。
アレルギー体質の人は微量の化学物質にも反応するので、体質が整うまではアルカリ水にこだわるといいかなと感じます。
わたしも体質改善をはじめた３カ月は、毎日水筒に入れ持ち歩き意識して飲むようにしていました。
本体を購入するときは高く感じるかもしれませんが、カートリッジ交換は約２年にいちどで済みます。
化学物質が排泄されると、胃がすっきりしたうえに
わたしは喘息もひどかったのですが咳込むことがなくなっていきました。薬による胸やけや逆流性食道炎にも効果的で、胃腸の消化がよくなるのを感じとれます。
当時、わたしも学んで知ったのですが
体質が改善されるまでの時間は、薬を飲んできた期間の倍かかる、といいます。
と言いながら
わたしの場合３カ月であっという間に落ち着きましたから、
どれだけ徹底してとり組むか、にかかっているんだろうと思います。
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