顔ヤセたかも

最近昼メシ抜いてます。

朝は丼一杯の白飯。
それ＋カツとかカレーとか、1000キロカロリーはとってる。

朝から大食すると仕事にめっちゃ集中できる！
米は腹持ち良くて昼飯とらなくて平気。
それに仕事に集中したら腹減らないし。

そんだけ夢中になれる仕事ってそう無いよね。


仕事帰りはジム。
残業でジム行けない時は腹筋、腕立て伏せ１時間。

筋トレって100回を２回超えると、何回目か忘れてくるんだよね。
だからダラダラしつつ筋トレ１時間継続。


顔痩せてきたかも…。
精悍な感じ？（笑）

これだけ毎日やってりゃ普通に痩せるよな。


ムキムキ楽しいです。

筋肉痛ってウキウキする。



ムキウキ。