沖縄の女性が健康で自分らしく過ごせるために♪~美呼吸ウォーキング

沖縄の那覇・浦添・名護でウォーキングレッスン開催しています。
【女性の健康は家族の幸せに繋がります】
正しい姿勢に呼吸法を合わせた美呼吸ウォーキングで大切な人の為に、自分の身体へ注目する時間を作りましょう✨

NEW !
テーマ:

沖縄の長寿県復活!を目指して

浦添・那覇・名護で

23年の看護師経験を元に

ウォーキングレッスンを開催しています。

 

美呼吸ウォーキングインストラクター

 ぎま ゆかりです



今更ですが…


11月末のお話。


ツアーナースのお仕事て

慶良間諸島へ行きました



ケラマブルーって言うのかな?


夕陽もとても綺麗でした。


日が落ちると
流石に冷えましたね。


 
でも翌日にはピーカン!!



海の碧さが素晴らしい✨

自分のスマホで撮ったとは思えない


ランチはバーベキュー♪



最終日の朝日





太陽が反射する海

キラキラしていて

とても美しかったです✨




先週は関西、今週は関東と

アチラコチラに行かせていただいています。

落ち着いたらブログ更新しますね。


あ!合間には
ちゃんとレッスンもしていますよ❣



そのご報告も改めて!


===================================

 

ウォーキングと言っても

着替えて、時間作って

運動公園等に行く必要はありません

 

普段歩かないよという人でも

お買い物や、子どもの送迎

仕事中などは歩きますよね

 

その日常の歩き方と呼吸を意識して

姿勢を整えるだけ。

 

☆だらだら歩く1万歩より

 意識して歩く3000歩!!☆



※12月、1月のスケジュールです

ご都合の合う日

イベント、レッスンにお越し下さいませ。


お会いできるのを

楽しみにしています♡



 

【ワンデー体験レッスン】
  

☆那覇クラス(てぃるる

 

・12月22日(金) 12:15~15:45 

☆浦添クラス(エンシア
12月16日(土) 18:15~19:45 ➔満席 
・1月27日(土) 18:15~19:45    


  レッスンに関する詳細は

  こちらから⇒レッスンメニュー


【ベーシックコースⅠ】
・名護クラス、参加者募集!!(限定3名⇒残2名)
・浦添クラスも随時募集。
日程は相談して決めます。

 

【イベント情報】
・エンシア1周年感謝イベント
  10時~11時30分の90分。
  ワンデー体験レッスンと同じ内容です。
  日曜開催なので、これまで受講できなかった方にもお越しいただきたいです
 詳細は➔こちらをクリック
  週末は、今年最後のワンデー体験レッスンです

 お誘いあわせの上、お越しくださいませ。

 事前にお申込みいただくと当日スムーズに進みます

 


 

 

 

■お問合せ・お申込み

お申込みは➜https://ssl.form-mailer.jp/fms/ec64f9f1500411
お電話➜・090-6631-7924(番号を押すと電話かけられます)
メール➜・gimako39@gmail.com (メールアドレスを押すとメールが出来ます) 

 

美呼吸ウォーキングインストラクター
 ぎま ゆかり

 

 

 

 

 

いくつになっても健康的で自分らしく

美呼吸ウォーキングインストラクター

 ぎま ゆかり

 

 

facebook⇒アフアフウォークぎまゆかりのページ

 

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