こんにちは。志賀よりこです♪
ご訪問ありがとうございます！
当ブログでは『心と身体を目覚めさせる』をモットーに、毎日の気付きや好きな事を好きなように書いています。
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昨日、『弱い所に肉が付く』と言う話を書きましたが、
なぜ、何十年も『私は脚の筋肉が強い』と思い込んでいたのか…
考えていたら思い出しました！
私は、学生時代、運動神経抜群で、特に小学生の頃は何でもよくできました。
鉄棒をグルグル グルグル前転しているとき、友達が先生に、
「なんで よりちゃんはこんなに何でもできるん？」
と聞くと、先生が、
「西垣さん（旧姓）は脚の筋肉が強いのよ」
と答えたので、それを真に受けて、今の今まで信じていました。
先生の一言で、
「私は脚の筋肉が強いんだ」
と思い込んできたのです！
これって、親からかけられた
「お金は使うと無くなる」
「節約しなければならない」
「良い学校へ行けば良い就職先が見つかる」
「女の子はあまり学歴が無い方が良い」
等の言葉と同じで、潜在意識に刷り込まれた思い込みと同じですね💡
それは単なる親の考え方であり、真実とは限りません。
（親が悪いわけでもありません）
今、身体の事を良く知って 自分の身体の状態をみて考えると、
私の運動神経が良かったのは、体幹と全身の筋力が強かったから。
脚の筋肉が特に強い訳ではなかったのです。
子供の頃って、先生や親など、目上の人の言われることは素直に受け取ってしまうものね。
大人になって、色んな知識を混ぜ合わせて考えると、
『ん？違うぞ』
と気づく。
でも、気付かない人の方が多い。
色んな違和感を大切にし、『思い込み』を外して行きたいものです❣️
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・Beauty Pilates 指導者
・Re:style method® Focus 公認インストラクター
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・レイキ・時空祖・流遷ヒーラー
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
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1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
HP：https://shiga623.wixsite.com/bi-karada
Appointment:https://mosh.jp/karada-kyoto/home
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