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当ブログでは『心と身体を目覚めさせる』をモットーに、毎日の気付きや好きな事を好きなように書いています。
今日も、先日針治療をして頂いた時の話をシェアしたいと思います。
日々のケアの大切さについて。
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鍼師さんが言われるには、お客様のほとんどが、身体のケアをしてこなくて、
カチコチに固まって、どうにもならなくなった人が多いと言う事。
そんな方々の治療は、全身【板】のようにコリがへばりついているので、それを少しだけ弛めることしかできないらしい。
私も、パニック障害があった頃は、背中が【板】みたいでした🤣
でも、最近の私の体はそうじゃなくて、コリが【ピンポイント】。
日々のケアをしている人の身体のコリは、【点】なのだそう。
【面】→【点】
だから、どこが気になるか聞かないと分かりにくいと言われます。
そして、日々ケアしている人の身体は、少しほぐすと弛むのも早い。
見る間に柔らかくなっていくと言われます。
「板になる前にケアして欲しい」
と、よく言われます。
日々、コリが溜まって行っても、積み重ねなので気づきにくいもの。
何年も蓄積して、どうにもならなくなってから、針治療をお願いされるけど、
面を少し弛ませることしかできないもどかしさ。
日々身体を動かす事とストレスを溜めない事が、コリを溜めないコツなんですって。
うん、それ 実感します。
私の背中が【板】みたいだったときは、トレーニングをしていなかったと言う事もありますが、主人が倒れて間もなくのストレスまみれだった事が大きい。
赤ちゃんのお世話だけでもコリコリになるのに、更に大きなストレスがかかったのだから、カチコチになってもおかしくない。
その当時、二週間に一度の頻度で針治療をして頂かないと、身体の痛みで起き上がっていられない程でした。
そう言う状態を経験しているからこそ、身体と心のケアに力を入れているのです。
精神と身体は繋がっているから、身体メンテナンスも必要だけど、
心メンテナンスも必要なんですよね。
日々、明るい気持ちで生きて行こう😊❣️
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・Beauty Pilates 指導者
・Re:style method® Focus 公認インストラクター
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・レイキ・時空祖・流遷ヒーラー
KARADA 志賀よりこ
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