これからの時期、
冷え性なんてナイ！
なんて思っていませんか
汗がダラダラでも、
・体の上半身、特に顔や頭がボーっとしてのぼせたように熱っぽい
・肩コリが以前よりもツライ （コリというよりも「痛い」と感じる）
・よく頭痛がするようになった
・腰の辺りが重く感じ、腰とお尻が冷たくなっている
・お腹の調子が悪く、食欲も落ちてきた
・無気力で疲れやすく、体が重だるく、疲れがとれにくい
etc...
１つでも当てはまる方は、冷え性の一種である、
冷えのぼせの可能性が
原因は冷え性と同じく、血行不良
上半身のみに血の巡りが偏っている可能性があります。
冷え対策には血行が大事
体の血液の７割は下半身にあるので、
特に足首やふくらはぎを温めることで、
血液循環がスムーズになり全身が温まります
特に女性は、足首を温めることが大切
足の内側、くるぶしより指４本分上あたりにある、
三陰交（さんいんこう）
というツボを温めることで、
冷えからくるホルモンバランスの乱れや、
生理痛・生理不順、むくみに効果があります
私が愛用している、冷え対策アイテムはコチラ
ルミエールセレクション
冷え知らずレッグウォーマー
2,700yen
寝るときにも、レッグウォーマーは欠かしません
クリームで保湿して、かかとまでかぶせれば、
かかとケアも出来て、一石二鳥
これからのサンダルの季節も、へっちゃらです
冷え知らずレッグウォーマーは、
ピンクとブラックの２色をご用意しております
詳しくは、以前ご紹介したこちらの記事をご覧ください
→ http://ameblo.jp/bi-ja/entry-11832530638.html
レッグウォーマーは、
こむら返りでお悩みの方や、
妊活中、妊娠中の方にもオススメのアイテムです
きちんとした冷え対策で、夏冷えとは無縁の、
健康的な毎日をお過ごしください
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