オメガ3を豊富に含む、良質なオイルはコレ
インカインチオイル
インカグリーンナッツ・インカインチオイル/1,680yen
アンチエイジングやダイエットに効果的と言われている、
オメガ3飽和脂肪酸(α-リノレン酸)を50%を占めており、
抗炎症・抗アレルギー・血液をサラサラにするetc..
健康と美容に良いオイルです。
自然抽出された亜麻仁やフィッシュオイルなどにも含まれていますが、
酸化しやすく、加熱ができません。
唯一、加熱が出来て、
他のオメガ3油に比べ、開封後の賞味期限が長いのがコレ!
オメガ3のダントツの含有量と
酸化防止効果のあるビタミンEを豊富に含んでいるため、
5分程度の加熱も可能です。
野菜炒めなどに使うと、素材の味がより引き立ちます。
ほうれん草とベーコン炒めに使用
仕事で夜遅くなった時に、よく作る炒めもの料理
(簡単なのでww)
オメガ3は体内で合成できないので、食事から摂る必要が
サラダなどの生野菜にかけたりして、
1日小さじ1~2杯程度を摂るようにしています
良質なオイルを摂取すると、
内臓機能が高まり、冷えや便秘の解消にも
美肌効果や、脳の働きもアップ!
また、油から作られる女性ホルモンにも効果が。
良質なオイルを摂って、いいホルモンが分泌されれば、
質の良い卵が産めるということ!
PMSにも効果があり、ココロとカラダのバランスも良くなります
インカインチオイル
1,680yen
美と健康に、オイルは必須
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