何かとサボリがちになっていませんか
紫外線対策は続けていますか
お顔だけでも、一年中UVケアは忘れずに！
朝パックは続けていますか
この時季は冷蔵庫で冷やす必要はありませんが、
秋も冬も、朝パックはオススメです！
乾燥を気にせず、一日が過ごせます♪
また、シワやシミの防止としてもオススメです！
お水は飲んでいますか
この時季は常温からぬるま湯で構いませんので、
お水を飲むことを忘れずに！
カラダも冷え、代謝も悪くなり、
脂肪を蓄えやすいこの時季はダイエットとしてもオススメです！
朝一番の水分補給は、少し冷たいお水を飲むと
腸が活発になり、便秘解消にも役立ちます。
保湿はしていますか
カラダの乾燥が気になりだす頃だとは思いますが、
夏よりも多めに保湿をしてくださいね！
特に脱毛中の方は、乾燥し過ぎると脱毛が出来ない場合があります。
また、乾燥してかゆくなり、傷をつくってしまうと、
傷の部分は脱毛ができませんので、ご注意ください。
だんだんと寒くなり、
朝もフトンから出たくないなぁ～
と思う季節になってきましたが
寒いを言い訳にすると
あとに残るのは・・・
後悔のみ
少しでも毎日続ける努力を忘れずに
その努力は必ず結果としてお肌に現れますから