水泳先輩のMｒ．Mさんが私の背泳ぎ泳いでいるのを
眺めているのを自身は知らないで500Mx1本背泳ぎ
夢中になって泳いで終ってみるといつの間に
同じレーンに・・・
そして「左足が悪いのかどうか？」聞かれました。
「両膝悪いですが左の方が全然動いてないようです。」
とこたえると・・・・
ストレッチを進められました。
それと手のかきが浅く水を捕らえ押し出して
ないと言う指摘を受けました。
もっと伸びを入れてからかきはじめなければならないと
言う事なのでしょうか？
先日はMr.Yさんから同じ指摘を受け、その前はMr.Xから
と皆さん親切にアドバイスして下さいます。
かなり自分では意識してアドバイスを取り入れて
練習しているつもりなのですが上手く行ってないようです。
今夜はYOU TUBEで正しい背泳ぎを観ながら
自分の泳ぎの矯正につなげたいと思います。
それとちょっとした時間を見つけてストレッチも自分なりには
やっているつもりでしたがまだまだ足りないようですね。
先輩は泳ぐ前、身体が硬いからと時間をかけて
ストレッチしていらっしゃるのをよく見かけます。
参考にさせて頂きたいと思いました。
