今年は異常かな？
と思われるほど、
暑さが厳しい夏ですね
そんな時ほど、
身体そして心へも、
関心を持って
ケアしてあげることは大事です
なぜなら、
身体っていうのは、
実はただの物体だけでなく、
神経という「神の道」
がつながって、
宇宙からのエネルギーを、
受け入れる場だからです
セルフケアも、
良い波動を取り入れる
時間として、
意識的に行うと、
宇宙のエネルギーも、
取り入れやすくなるんです
全ては「意図」から
始まりますから
この暑い夏、
自分の愛おしい体や心へ
できることは何でしょうか？
私は、
「暖かい飲み物をとる」
「できるだけ湯船につかる」
「動くヨガ」などなど
ほんのちょっとの
心遣いと積み重ねが、
秋からの「動ける身体」を
作っていきます
けれど時間がなくて、
中々実行できない
セルフケアもあり、
ここから意識的に、
取り入れていきたいところ
中でも夜遅くの
お風呂タイムでの、
「頭皮」ケアは、
つい、怠りがちです…
頭頂は天のエネルギーが、
直接流れ込んでくる場所です
ここの氣の流れを
良くしておくことで、
精神面でも、
インスピレーションが
起こりやすくなったり、
考えがまとまったり、
といったプラス面が
あります
そしてそれは
これからの未来創りに、
とてもいい影響を
与えてくれますね
ほんの少しの時間、
「自分に与えてあげる」
セルフケアタイムって、
自分への愛を、
表現する時間だから、
実は人生にも、
大きな影響を与えてくれるんです
季節や社会からの、
大きな変動の波が起こっても、
それらをスイスイ乗り越えられる
そんな身体と心作りを、
していきたいものですね
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夏の疲れからくる
髪育ケアについて
お話ししています
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