加齢や紫外線の影響で、
真皮にあるコラーゲンが不足してしまうと
肌の弾力がなくなり、シワやたるみの原因に…
こまめな補給は、
シミ,シワ,たるみにとても効果的なんです。
まさに美ボディ作りには必需品！！
よくコスメでも
【コラーゲン入り】ってありますね。
なんか効果がありそうな気がして
惹かれますよね～！
でもコラーゲン配合の化粧品を使っても、
保湿効果はあるけど
皮膚の内部にはどうやら浸透しないらしい…(ﾉ_･｡)
では、
効率よくコラーゲンを摂取する方法とは？
それは、食事で摂ること！
コラーゲンを含む食材は、
豚足 豚バラ肉 鶏の皮 手羽先 牛スジ 牛テール
フカヒレ 鮭 うなぎ なまこ あんこう カレイ サザエ
スッポン 鯛 どじょう エイ しらす エビ くらげ etc…
でも毎日コラーゲンを意識した
食事をするのは、大変ですねヽ(;´ω｀)ノ
なので、さらにお手軽な方法がコレ！
豚皮原料100%のコラーゲン粉末で、
クセのない味なので
紅茶や豆乳をはじめ、料理にもガンガン入れてまーす。
若干、肌が白くなったような気がするのは
これのおかげ？！