ふくらはぎを細く!~ヒラメ筋~うぅ 毎日のレッグマジックXに加えて、 昨日よりヒラメ筋ストレッチも追加されちゃいました~ (かかとを上げ下げするストレッチ) こちらは15回×3セット ご褒美もアップしてくれるっていうので、 ここはひとつ、がんばるべー