島田朱美です。
昨日は、トキ（次兄）が通う園の参観でした。
参観内容は
リズム参観♪
ピアノの音に合わせて、子供たちは色々な体の動きをします。
例えばこんなのとか
こんなの
四つん這い、できるかなぁ？
ザリガニの動き、だそうです
足の指もしっかり使って前へ進む〜
他にも、側転を軽々としている子供たちもいました。
側転は無理やけど、他の動きは
「これ、わたしもできそうや！」って思いがちになる。
実際に家のフローリングでこっそりやってみたら
ブリッジ出来んかった！
いや、これブリッジの画像ちゃうし！
うぎゃー！って
ブリッジはおろか、単純な動きでさえも出来なくなってしまいます。
いや、これはやりすぎや
と、なると、猫背になったり
お尻も垂れたり、ウエストもくびれがなくなったりと
美容面にも影響が出てくることも。
そういえばちょうど一年前、わたしはつま先でジャンプさえも出来てなかったなぁ。
体の動き、バラバラやったわぁ。
今はつま先ジャンプはできるようにはなったので、いつでもマサイ村へ行けるぞ♪
そして、体全体で動けるように 普段からねじれやゆがみを取っておこうと思います。
さぁ美容開脚しよ〜
昨日は、トキ（次兄）が通う園の参観でした。
参観内容は
リズム参観♪
ピアノの音に合わせて、子供たちは色々な体の動きをします。
例えばこんなのとか
こんなの
四つん這い、できるかなぁ？
ザリガニの動き、だそうです
足の指もしっかり使って前へ進む〜
他にも、側転を軽々としている子供たちもいました。
おぉ～！すごい
側転は無理やけど、他の動きは
「これ、わたしもできそうや！」って思いがちになる。
実際に家のフローリングでこっそりやってみたら
ブリッジ出来んかった！
いや、これブリッジの画像ちゃうし！
うぎゃー！って
もう、内臓が出てきそうな感じやったなぁ
子供の時はできたのにぃ〜
なぜ、大人になって出来なくなっているのか？
それは
体がねじれて、ゆがんでしまっているから
私たちは普段、過ごしている中で
「生活の癖」というものが体に染み込んでいます。
スマフォ見てるときに猫背になっている
スマフォ操作は、たいてい片方の手しか動かしていない
片側の肩ばかりバッグを肩から掛けている…などは
体がねじれてゆがんでしまっている状態でもあります。
本来の体は足先から手の指先や頭の先まで全身繋がっていて、体全体で動かせていたけど
体のねじれやゆがみがあると、
足だけ、手だけ、胴体だけ、と体の動きさえもバラバラになってしまっているので
なぜ、大人になって出来なくなっているのか？
それは
体がねじれて、ゆがんでしまっているから
私たちは普段、過ごしている中で
「生活の癖」というものが体に染み込んでいます。
スマフォ見てるときに猫背になっている
スマフォ操作は、たいてい片方の手しか動かしていない
片側の肩ばかりバッグを肩から掛けている…などは
体がねじれてゆがんでしまっている状態でもあります。
本来の体は足先から手の指先や頭の先まで全身繋がっていて、体全体で動かせていたけど
体のねじれやゆがみがあると、
足だけ、手だけ、胴体だけ、と体の動きさえもバラバラになってしまっているので
ブリッジはおろか、単純な動きでさえも出来なくなってしまいます。
と、なると、猫背になったり
お尻も垂れたり、ウエストもくびれがなくなったりと
美容面にも影響が出てくることも。
そういえばちょうど一年前、わたしはつま先でジャンプさえも出来てなかったなぁ。
体の動き、バラバラやったわぁ。
今はつま先ジャンプはできるようにはなったので、いつでもマサイ村へ行けるぞ♪
そして、体全体で動けるように 普段からねじれやゆがみを取っておこうと思います。
さぁ美容開脚しよ〜