新年度のエニタイム。
コナミのピラティスパーソナルの後にエニタイムでマシントレなので
だいたい23時頃に入店します。
４月に入ってからは近くの大学の運動部らしい子供達が多数います。
顔ぶれが3月までと全く異なっています。
数人でワイワイと合同トレーニングをしています。
楽しそう。
今は少し混んでいるけどじきに落ち着くでしょう。
ワタシはエニタイムの雰囲気が大好きです。
合同トレーニングの人がいる反面、
一人で黙々とトレーニングしているトレーニー、
あの雰囲気がたまらん。
女性に会う事は滅多にありません。
ごめんね、若い女性じゃなくおばちゃんで。
きっとキミ達のおかんと同じ位の年齢やと思う。
コナミでピラティスをした直後なので準備運動は万端。
エニタイムでは加圧ベルトを締めてバーベルスクワットから始めます。
10回→インターバル10秒→10set
合計100回をほぼノンストップでやります。
面白い事に毎回60回目から汗が床にポトポト落ちます。
これ、コナミでやっても必ず60回目から。
昔は40回で汗をかき始めたのに・・・慣れてきたのかな？
加圧しているので重量は20kgと軽めです。
毎回20kgでやっているつもりだったのに、
新年度に入ったら何故かシャフトが10kgから13.6kgに増量していました。
なんでよ、この間までシャフトの重さ10kgやったやん・・・。
表示ミス？
ワタシ23.6kgでスクワットやってたんか。
何か損した気分。
昨夜は13.6kgの両側に３kgづつ重りを足して19.6kgでやりました。
ほぼ20kgなのでもうこれでいい。
人が多くてやりたいトレーニングが全て出来た訳ではありませんが
人の多いエニタイムもたまには良いと思います。
だっていつもは2階構造の店内なのに3～5人で寂しいんだもん。
使い方がいまいちよくわからないマシンがいくつかあるので
たまにはスタッフアワーに行ってみようと思います。