筋トレ☆開脚☆ エトセトラ.

筋トレ☆開脚☆ エトセトラ.

筋トレとバレエをこよなく愛する税理士。
多趣味です。
器用貧乏にならないように気を付けています。
令和3年7月 何故かボクシング始めてしまった・・・。
令和5年1月 神経整体技術塾に入塾
令和7年1月 ヒップホップダンスに挑戦!

お盆休みが始まりました
 
コナミもボクシングジムもバレエもお休みなのでお家でゆっくりと楽しみます
 
朝食用のパンがなかったので米粉を使ったパンを作ることにしました
 
豆腐150g1パック (賞味期限切れ滝汗

 
米油10g  はちみつ10g を加える

 
滑らかになったら米粉130g   片栗粉20g ベーキングパウダー5g 塩1.5gを加える

 
オーブントースターの天板にくっつかないアルミホイルを敷きます

 
 
チーズパンにします  30gを粉に混ぜ、30gはパンの上に置きます

 
6等分しました

 
 
200度で13分焼きました (オーブンではなく、オーブントースターです)

 
あっという間に焼きあがりました!
 
小麦粉&イースト菌とは異なり混ぜてすぐに焼きあがるので便利です
 
グルテンフリーの米粉パンの出来上がり~
 
 

これ見て作ったよ

 

 

 

 

 

 

 
 
朝食後、庭の草抜きしました
 

 
ここはあっという間  この面積が左側に6個分くらいあります・・・(死んだ)

 
 
草抜きをしてシャワーを浴びたら16時40分
 
やることが無いので今から夕食まで少しだけ仕事しようかな
 
 
あっという間にお盆休み終わっちゃうんだろうね
 
お掃除したかったけど暑くてやる気が出ません
 
仕事の方が楽だ・・・