筋トレ☆開脚☆ エトセトラ.

筋トレ☆開脚☆ エトセトラ.

筋トレとバレエをこよなく愛する税理士。
多趣味です。
器用貧乏にならないように気を付けています。
令和3年7月 何故かボクシング始めてしまった・・・。
令和5年1月 神経整体技術塾に入塾
令和7年1月 ヒップホップダンスに挑戦!

12月9日に救急搬送された母
入院して1か月が経過しました
 
最初の1週間は痛みの影響かせん妄も酷くメンタルが不安定でした
訳のわからないLINEが深夜に届くので本当に怖かった・・・
この時期は『母をケガさせてしまった』と自分を責めることも多く
ワタシ自身もメンタルがかなり落ちていたような気がします
 
2週間を過ぎる頃にはリハビリ病棟に移動となり
痛みが強くても我慢してね!と励まされながら
一日に2回のリハビリを受けていました(20分~30分×2回)
 
本当に有難い事です
 
年内は痛みが酷かったようですが、お正月ごろから少しずつ痛みが
和らいできたみたいです
 
時間さえかければ必ず良くなるからね
 
と毎日呪文のように語りかけました
 
【痛いだろうにリハビリを嫌がらないから助かります】と
理学療法士さんがおっしゃられていました
 
真面目な性格がそうさせているのでしょうね
 
 
1週間ほど前からお見舞い時に施術とリハビリを始めました
 
仲間の先生方に動画を送って内容の是非を確認してもらいます
 
足腰が急激にやせ細っていました
ビックリですよ!
 
今後もこけたりよろけたりするのは明らかなので、
手すりをしっかりと掴める腕力をつけたい!
 

 

 
 

 

これはマットピラティスの両手パタパタをイメージしてるんですが・・・

 
 

巨大なコルセットなので少し鼠径部が詰まり気味

 

 

やらせてみたら出来た(自宅に居た時は両脚出来たのですが・・・)

 

 

リハビリを見学させて頂いたら凄いスピードで

自転車漕ぎをしていたので取り合えず手動で

 

ワタクシ現在肩を痛めているので脚の強さに恐怖を感じるほどです

 
 
春頃まで入院なので退院後に移る施設(老人ホーム)を探しておいてくださいと
言われました
 
ケアマネさんに相談する事になりますが
もしかしたら一旦は自宅に戻れるかもしれません
 
もちろんワタシと姉が泊まるのが前提ですが・・・
 
自宅に戻るならば家じゅうに手すりを付ける事が条件と言われました
 
高齢者あるあるのモノだらけの実家なので
まずはモノを捨てなくては・・・
 
【家に戻れるならば勝手に断捨離してもいい!手すりお願いします】
と言い出したのでとても悩ましい
 
痛みが強い頃は
【病院を追い出されたら私はどこにいくの?
面倒を見てもらえるところを探してくれる?】
なんて弱気だったのですが
 
今は自宅に戻る気満々でリハビリにいそしんでいるようです
微妙やなぁ~
 
今日、担当看護師さんと今後の事について話しあう事になりました
 
プロの意見が一番なので今後についてはまず医療関係者と
ケアマネさんのアドバイスに従おうと思います
 
歳をとるというのは本当に大変な事で
 
貯筋、大切ですね
 
一層トレーニングに励むことにします
 
筋肉隆々のばあさん目指すぞー!