ようやく、仕事再開の予定が決まり
ほっとしたのも束の間・・・
久しぶりに仕事用のパンツ👖を
履いてみたら
きつい。
ウエストがパンパン。。
やっぱりな
ジム🏋️♂️も行かなくなったし、
お家で呑み食い🍺🍶
でも美味しいものを食べることは
やめられないので
そうだ❗️
発芽玄米を
食べてみることに
”食べて痩せる” ❓
発芽玄米でお腹ぽっこりが
治りますように〜
『 発芽玄米とは「玄米を水に浸けて
発芽させたもの」で、
玄米よりも栄養価が高く
白米よりも太らない食べ物
と言えます。
発芽させることで、ストレス軽減に
効果のある
「GABA（ギャバ）」
という物質が増加するため、
空腹によるイライラを抑えてくれる
ようです。
また玄米独特のプチプチとした食感と
繊維質が多いことから、
ある程度食べると
脳が「もうお腹いっぱい」
と感じやすいため、
食べ過ぎを防ぐことができるのです。』
・・本当かな〜
ただ今、芽が出る🌱のを、
待ち中〜
プライベートサロン・グッドネス は
下記日程で営業を再開いたします
よろしくお願いいたします
終わり
お読みいただきありがとうございました
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