美脚ウォーキングワンデイレッスン

先日のワンデイレッスンは10代の学生さん

さすが若いと変化の速度が速いですね～

みるみる歩き方が変わっていき、ご自身の気をつけるポイントもすぐに習得されたよう…

レッスン前と後で、歩く時のお尻の形が、全く変わっていました。

もし、今までの姿勢や歩き方をこのまま続ければ、お尻が四角くなって、太腿の付け根の横張りが加速して行ったことでしょう。
それにいち早く気付いた彼女。
これが将来の、四角いお尻と丸くて上がったお尻への分かれ道だったのかもしれません

何気なく歩いているその姿勢が身体を作る！
皆様にも是非その重要性に気付いていただきたいな～と心から思います