Day5

６月６日（土曜）

朝８時に起きる。
目覚ましは、、、６時にセットしてあったのに。
やる気がない。


それでもひとまず、３０分ほど歩く。
ただ歩いていても疲れるので。。。

３０分でたどり着くであろうコーヒーショップを目標にしてみたものの。
なぜか、、、１２分でついてしまう。。
理系とは思えない計算ミス。。（笑）

早歩きのせいなのか。。よくわからない。

なので、そこら辺の町を３０分無意味にブラブラ。。
３０分歩いて、今やっとカフェでコーヒー飲んでいます。


予定では、３０分歩いて、カフェでコーヒー飲んで。
で、３０分歩いて帰る。

だったのに、帰りはたった１２分でよさそうです（笑）

Daｙ４

６月５日（金）


ついに。１時間歩いた。

朝、７時２０分起床。

一人だと怠けるので。
友達と歩こうと決め。
今日は３人で歩き。

それでやっと決行。

７時半から友達と１時間、川沿いを歩く。

３０分ぐらいで、股関節とか完全に痛くなったりして。
日ごろの、運動不足を痛感。





それでも、朝の散歩は何よりも気持ちい。



さてさて。私のハーフマラソンコーチの指導によると。
私は週３回、早歩きで３０分歩かなきゃいけないので。。

残りの、土曜日曜。両方歩こう。って感じです。

あーー。
がんばろーー。


でも、３０分で、太ももも微妙だし。息も上がり気味だったし。。

いったい、、、、３ヵ月後に本当にハーフマラソンなんて走れるのか。。


さてさて、楽しみです。

Day3

６月４日（木）


朝６時からヨガへ行くはずが。。
おきたら、９時半。

ミーティングがあったから。
そのままオフィスへ。

体がだるい。