目的と手段
目的は、健康、体力の維持。
手段は、手頃な価格で、少し応援されながら汗をかけること。
昔は、痩せたいから、体型を整えたいから、ジムに行っていたけど、（行けてた方が少なく、月謝の無駄遣い！）。今は、汗をかいて、ある程度の疲労を得て、良質な睡眠を得ることだったり、ちょっとした体力の維持（日々の衰えを自覚する）のために、週１~２回なら頑張れて通っている感じ。
RIZAPのように高額でないし、GOLD GYMのような、筋肉ナルシストの方が多い場所ではない、今の『オレンジセオリー』が、とても心地よい。
もし、フィットネス（ジム）に興味のある方！オレンジセオリーが、お近くにありましたら、是非、ご検討してみてはいかがでしょうか？
（案件でもなんでもありません。個人の感想です。なお、写真はAIが描いたもので、い~さんでは、全くありません！
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