鉄分強化!明日から台風直撃のため、買い出し行って引きこもりの準備🌀❗️今日の晩御飯は、、、・発芽玄米・鰹のタタキ・レバーとニンニクの芽炒め・里芋煮・すまし汁レバーと鰹で鉄分強化‼️にんにくと一緒にたべることで吸収率アップ!!疲労回復効果も✨生活習慣病予防にも✨今時の100均はすごい!食器もいいのがあったのでたくさん買ってきました😊料理するのが楽しくなるね🎵