画像だけ送って放置していました…![]()
朝、うちの前を自転車で散歩のボーダーコリー
が
恐ろしい勢いで走っていくのですが
それを2階のまどからのぞいているぎん
は
毎朝、恐ろしく吼え、追いかけようとベランダに出ようとするんだけど
前日の雨
で、ベランダがビミョーにぬれていたので
網戸を全部しめきっていたら
渾身の力をこめ、体当たり
みごとに網戸はやぶれ、レールから外れました
でも、仕事に出かけなければいけなくて
そのままにして、サッシをしめて出勤。
帰ってよく見ると、レールも枠もしっかりいがんでおりました…
夜、旦那がかえってきてなんとか修復していたけど
雨上がりの朝は要注意なのでした…
朝、夕
さんぽ30分
ウォーキング大池3周 約4km 45分
体重56.4kg
体脂肪26%
やっぱりひざがいたい無理は禁物だね…
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